terapi telinga

Terapi telinga bisa mempertajam pendengaran, vertigo (sakit kepala yang berputar-putar), migrain (sakit kepala sebelah), mengatasi infeksi telinga tengah (otitis media), tinitus (telinga yang berdengung), serta insomnia (penyakit sulit tidur).

Terapi lilin telinga (ear candle) menggunakan lilin telinga yang berbeda dengan lilin yang dikenal sehari-hari, yang terbuat dari parafin. Panjang lilin telinga 30 sentimeter dan berongga. Sampai saat ini hanya tersedia dua ukuran rongga, yakni 5/8 inci yang digunakan untuk terapi orang dewasa dan ukuran rongga 1/2 inci untuk anak-anak.

Saat diterapi, pasien tidur dalam posisi miring-tegak lurus. Lalu, bagian lilin yang runcing (bagian ujung) dimasukkan ke lubang telinga dan bagian pangkalnya dibakar.

Setiap lima menit, lilin aromaterapi yang sudah terbakar digunting, kemudian dibuang di baskom kecil berisi air. Selama terapi ada petugas yang memegang lilin tersebut. Setelah terapi berlangsung 15 menit, lilin yang masih menyala dengan sisa sekitar 5-7 sentimeter diangkat dari telinga, lalu digunting tepat di bawah api.

Saat lilin dibakar timbul panas. Panas itu membuat tekanan udara di pangkal lilin menjadi rendah. Asap dari pembakaran lilin masuk ke seluruh ruang telinga. Dalam waktu tertentu (sekitar 7-10 menit) asap di dalam rongga telinga menjadi jenuh, kemudian terdesak keluar sambil membawa partikel-partikel (kotoran telinga/wax) yang berada di rumah siput (tymphani), serta jamur yang menutup gendang telinga. Dalam beberapa kasus, asap itu bahkan membawa bakteri dan jamur.
Partikel-partikel itu kemudian terkumpul di sisa lilin aromaterapi yang tidak terbakar. Sisa lilin itu kemudian dibelah untuk mengetahui kotoran yang dikeluarkan dari telinga. Wax itu bisa tersedot secara osmosis karena ada perbedaan tekanan di rongga telinga dan di luar telinga. Wax yang disedot berwarna cokelat.

Selain itu, ada juga serbuk berwarna putih kekuning-kuningan. Sebanyak 20 persen serbuk itu berasal dari lilin, sisanya adalah jamur yang ada di atas gendang telinga.

Untuk terapi satu telinga, digunakan minimal dua lilin dan maksimal tiga lilin. Lilin-lilin itu dibakar secara terus-menerus, tanpa jedah. Setelah diterapi, sisa lilin yang menempel di dinding telinga dibersihkan, kemudian rongga telinga dioles dengan antibiotik.

Kenali Tanda-Tanda Penuaan Dini

Kulit merupakan organ terluas dari tubuh kita, kesehatan kulit merupakan salah satu faktor penting dalam menunjang penampilan dan kulitas hidup kita. Penuaan bukanlah sesuatu yang menakutkan, melainkan suatu proses normal yang di alami oleh semua mahluk hidup di dunia, termasuk juga manusia. Penuaan adalah proses menghilangnya secara perlahan kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri dan mempertahankan struktur, sehingga fungsi normal dari suatu jaringan mengalami penurunan termasuk jaringan pada organ kulit.

Fakta Ilmiah tentang Kulit :

• Pada Usia Muda, kulit baru akan muncul ke lapisan epidermis secara priodik setiap 28 - 30 hari, dengan bertambahnya usia proses regenerasi melambat, di usia 50 thn proses regenerasi menjadi 37 hari.
• Lapisan Dermis kulit adalah lapisan kulit yang bertanggung jawab terhadap sifat elastisitas dan kehalusan kulit. Berfungsi mensuplay makanan untuk lapisan epidermis, sebagai fondasi bagi kolagen dan serat elastin.

Tanda –Tanda penuaan yang bisa terlihat :

• Muncul bercak hitam atau Age spot atau liver spot

Liver spot yang juga dikenal dengan age spot merupakan bercak-bercak hitam yang muncul pada penuaan kulit.
Menurut National Institutes of Health, age spot biasanya terjadi pada orang yang sering berada di bawah sinar matahari. Age spot biasanya muncul di lengan, punggung, dahi wajah, tangan dan bahu (daerah yang mudah terkena matahari). Selain menimbulkan bercak-bercak hitam atau age spot, penuaan dini juga sering menunjukkan adanya kelainan pigmen, terutama di kulit wajah.
Solusi: gunakan produk pencerah kulit dan perbanyak konsumsi vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kulit.

• Tekstur kulit kasar

Kulit kering dan kasar juga merupakan tanda umum yang dialami saat kulit mengalami penuaan dini. Ketika kulit terlalu sering terpapar matahari, kolagen dan elastin kulit akan rusak. Kolagen berfungsi memberikan kekuatan dan elastisitas kulit, sedangkan elastin membuat kulit kencang dan fleksibel. Sebagai akibat dari kerusakan sinar matahari, kulit menjadi kering dan kasar.
Solusi:  gunakanlah pelembab  kulit yang mengandung vitamin, yang menjaga kekencangan kulit. Pastikan dalam pelembab terdapat ceramides dan stearic acid yang merupakan lemak alami untuk melindungi epidermis kulit dari iritasi.

• Wajah terlihat kusam

Kulit menjadi kusam karena penumpukan sel mati akibat melambatnya turn over/penggantian sel kulit matiyang menjadikan kulit tampak kusam dan tidak bercahaya.
Solusi: gunakan pembersih wajah, pelembap dan penggunaan masker secara teratur.

• Kerut dan Kendur

Penurunan elastin dan kolagen menjadikan kekenyalan kulit, terutama di daerah mata, dagu dan mulut semakin menurun.
Solusi: perbanyak konsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung antioksidan, vitamin A, C dan E. Kamu juga dapat menggunakan produk kecantikan kulit yang mampu untuk mengangkat dan mengencangkan kulit.

• Pori-pori membesar

Pembesaran pori-pori juga terkait dengan penuaan kulit dini. Seiring bertambahnya usia, pori-pori tumbuh lebih besar karena penumpukan sel kulit mati di sekitar pori-pori.
Solusi: klik disini ---> http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150205859751093

• Garis tertawa di sekitar mata

Saat kita tertawa, umumnya akan muncul garis-garis di sekitar mata dan garis-garis ini semakin nyata seiring bertambahnya usia. Garis-garis ini biasa disebut sebagai garis tertawa. Garis ini juga muncul apabila kita mengernyitkan mata.
Solusi: gunakan krim mata secara teratur dan yang tidak kalah penting adalah cukup tidur setiap hari. Penggunaan krim mata dan istirahat yang cukup dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam pada mata dan membuat mata tidak terlihat lelah.

• Kerut di sekitar alis

Kerutan diantara kedua alis semakin tampak saat usia semakin bertambah. Kerutan ini semakin nyata saat kita mengernyitkan alis.
Solusi: lakukan senam wajah, pijat bagian wajah yang berkerut dan gunakan pelembap setiap hari.

• Bibir kering

Penuaan wajah juga terlihat pada bibir yang terlihat kering dan tidak lagi berwarna merah atau pink.
Solusi: gunakan produk pelembap bibir atau sesekali menggunakan masker untuk bibir. Mengoleskan madu pada bibir sebelum tidur dapat menjadi solusi alami yang aman untuk melembapkan bibir.

Berikut beberapa penyebab penuaan dini:

• Polusi

Penting untuk diketahui bahwa polusi termasuk salah satu penyebab munculnya tanda penuaan dini. Polusi merupakan radikal bebas yang dapat mengacaukan sistem kerja kulit. Untuk menangkal radikal bebas, solusinya adalah antioksidan. Kamu bisa memeroleh antioksidan dari teh hijau, dark chocolate, buah-buahan, dan sayur-sayuran.

• Rokok

Rokok dan asap rokok bisa merusak kolagen yang merupakan struktur protein paling penting pada kulit. Jika kolagen rusak, maka kerutan akan muncul dan kulit menjadi tidak kencang. Tak hanya asap rokok, nikotin yang dihisap membuat aliran darah ke kulit berkurang. Ketika aliran darah berkurang, kulit pun kekurangan nutrisi. Inilah yang kemudian membuat regenerasi sel-sel kulit tak berjalan sempurna yang diikuti dengan munculnya kerutan.

• Paparan sinar matahari

Ancaman terbesar bagi kecantikan kulit adalah paparan sinar matahari berlebihan hingga menimbulkan hiperpigmentasi yang menyebabkan garis halus dan kerutan di wajah. Ada baiknya, hindari sinar ultraviolet matahari yang bisa merusak kulit.

• Beberapa ekspresi wajah

Orang memiliki banyak ekspresi wajah. Ekspresi wajah ini tidak bisa dihindarkan bergantung pada situasi di mana mereka berada. Karena otot-otot wajah digunakan saat seseorang membuat ekspresi wajah, maka hal ini bisa menyebabkan pembentukkan garis-garis pada wajah dan leher.

• Posisi Tidur

Meskipun terdengar tidak masuk akal, posisi tidur yang tidak tepat sangat berpengaruh terhadap penuaan kulit karena mengakibatkan kemunculan keriput. Kebiasaan merawat kulit yang baik harus termasuk posisi tidur yang dapat menjauhkan kamu dari pembentukan garis-garis pada wajah atau bahkan pada tubuh kamu.

Atasi Kulit Kering

Pancaran sinar matahari, cuaca udara yang berubah-ubah atau terlalu lama berada di ruangan ber- AC bisa membuat kulit kita menjadi lebih kering. Tampilannya menjadi kasar, pecah-pecah dan bersisik. Tentu hal ini akan membuat kita menjadi tidak nyaman untuk dilihat.

Kulit kering juga dapat disebabkan karena terlalu sering mandi dan menggosokan sabun batang langsung ke kulit. Kulit kering biasanya disebabkan oleh kurangnya kelembaban pada kulit bukan minyak. Yang dimaksudkan cairan untuk melembabkan terjebak air dalam kulit dan membuat permukaan kulit jadi nampak ketat atau bersisik. Ada beberapa faktor lain yang juga menyebabkan kondisi kulit terutama wajah menjadi kering, di antaranya:

• Hormonal/Usia
• Pola makan yang salah
• Kekurangan Vitamin E
• Kekurangan cairan
• Merokok atau minum minuman beralkohol
• Penggunaan produk kosmetik yang salah

Berikut beberapa langkah untuk merawat kulit agar tidak mengalami kekeringan:

• Untuk mandi pilihlah sabun yang memiliki moisturizer untuk kelembaban, jangan menggosok kulit terlalu keras dan sebisa mungkin hindari mandi menggunakan air hangat terlalu sering karena hanya akan membuat kelembaban alami kulit semakin terkikis.

• Jangan sering-sering membasuh wajah. Untuk kulit yang amat kering, lebih baik jika kamu membasuh wajah dengan sabun pembersih hanya sekali sehari, lebih baik pada malam hari. Di pagi hari basuh wajah dan tubuh kamu dengan air dingin, setelah itu gunakan pelembab. Basuh busa sabun yang tersisa di kulit hingga bersih. Lapisan yang ditinggalkan sabun di kulit dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.

• Olahraga cukup (minimal 2 kali seminggu) dapat membantu mengatasi kekeringan kulit, dengan menambah aliran darah dan dengan demikian dapat mensuplai intisari nutrisi ke kulit.

• Untuk menghindari dehidrasi yang menyebabkan kulit nampak kering dan keriput, sebaiknya kamu minum air minimal 2 liter setiap hari serta mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran dan Vit E.

• Hindari terlalu banyak terpapar AC dan sinar matahari.

• Bila kamu terpaksa bekerja di bawah sinar matahari atau dalam ruangan berpendingin gunakanlah selalu krim tabir surya yang ber-SPF dan pelembab yang tepat untuk kulit kamu.

• Tak peduli apapun jenis kulit kamu, pelembab yang bagus sangat bermanfaat. Jika kulit terasa ketat, itu berarti membutuhkan pelembab. Namun, sebaiknya pilih pelembab yang bagus, karena salah memilih pelembab bisa-bisa malah menyumbat pori-pori dan membuat kulit nampak kusam. Pelembab yang bagus tidak meninggalkan rasa berminyak setelah dioleskan di kulit.

Tetap Cantik dan Fresh Saat Berpuasa

Berpuasa merupakan satu aktifitas yang berkaitan langsung dengan sistem kerja tubuh. Ketika tidak berpuasa, sepanjang waktu organ-organ di dalam tubuh kita bekerja secara maksimal. Metabolisme tubuh bekerja secara normal dan seimbang. Namun ketika kita berpuasa, kebutuhan makanan dan cairan menjadi berkurang. Dampaknya kita lebih mudah merasa haus, tubuh terasa lebih panas, dan kering. Begitu juga kulit, terlihat lebih kering. Hal ini akan terasa lebih kuat pada mereka yang memiliki jenis kulit kering. Kekeringan ini tentu terasa sangat tak nyaman. Itu sebabnya, kita harus pandai-pandai menyiasatinya supaya kita tetap merasa nyaman dan fresh kendati dalam kondisi berpuasa. Berikut beberapa hal yang harus disiapkan agar dapat tetap menjalankan ibadah puasa dengan stamina terjaga dan kulit yang mempesona:

• Tidur cukup

Usahakan agar kamu mempunyai tidur yang cukup untuk memulihkan kembali sel-sel otot dan organ tubuh, sehingga badan menjadi tetap segar. Dan hindarilah banyak tidur karena dapat membuat badan kita menjadi lemas dan kulit menjadi lebih kering.

• Membersihkan wajah

Setelah melakukan aktifitas seharian, sebaiknya bersihkanlah wajah dengan susu pembersih agar terlihat kembali segar dan sehat. Lakukan scrubbing masker wajah secara rutin agar wajah tidak kusam, dan sebaiknya sebelum beraktifitas di luar rumah atau di luar ruangan memakai pelembab dan tabir surya agar wajah terlihat selau ceria, sehat dan berseri.

• Gunakan Hand and Body lotion

Selain melakukan perawatan dari dalam tubuh, sebaiknya lakukan juga perawatan dan perlindungan dari luar. Untuk itu gunakanlah hand body ke seluruh tubuh agar kulit tidak terlihat kering.

• Minum air 6 - 8 gelas perhari

Untuk mencegah timbulnya dehidrasi saat menjalankan puasa, sebaiknya minumlah air putih 6 - 8 gelas perhari. Saat berpuasa bisa disiasati dengan memperbanyak minum air putih saat sahur dan berbuka. Sebaiknya hindarilah minuman yang mengandung soda atau minuman dingin saat berbuka dan sahur, karena dapat memberikan efek yang tidak baik bagi pencernaan tubuh kita.

• Konsumsi buah dan vitamin

Sebaiknya konsumsilah buah-buahan yang mengandung vitamin C dan E, karena vitamin ini dibutuhkan untuk mengontrol cairan tubuh, kelembaban kulit, dan memberikan cadangan energi sepanjang hari.

• Latihan fisik ringan selama berpuasa

Pada saat berpuasa, usahakan untuk tetap beraktivitas. Jangan turuti rasa lemas kamu dengan tidur seharian. Aktifitas fisik justru dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo dan lemah. Pilihlah olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka.

• Jangan ‘balas dendam’ saat berbuka puasa

Pada saat berbuka, hindari ‘balas dendam’ dengan mengkonsumsi semua makanan yang dihidangkan. Karena hal tersebut hanya akan menimbun kembali kalori yang berhasil kamu buang saat berpuasa di siang hari. Berbukalah secukupnya saja dengan makanan ringan menu berbuka puasa seperti kolak, kurma, pudding atau minum segelas jus buah. Setelah tubuh kamu terasa lebih segar dan bertenaga, lakukanlah ibadah shalat Magrib terlebih dahulu, kemudian kamu bersantap hidangan utama. Pilihlah menu yang seimbang antara karbohidrat, protein dan serat. Ingat, santaplah dengan menu secukupnya, jangan berlebihan.

• Tersenyum

Selama berpuasa, tersenyumlah. Selain menambah pahala, senyum dapat meregangkan otot-otot wajah, sehingga penampilan kamu akan selalu terlihat segar. Agar percaya diri ketika senyum, jagalah bau nafas kamu ketika berpuasa dengan menghindari makanan pemicu bau mulut, kemudian jangan lupa sikat gigi dan berkumur dengan benar ketika sahur.

Wanita Lebih Cepat Beruban?

Tumbuhnya uban seringkali dianggap sebagai tanda kedewasaan seseorang, boleh jadi itu benar. Warna rambut akan berubah seiring bertambahnya usia, dari hitam menjadi abu-abu atau putih. Terkait hal itu ada perbedaan antara pria dan wanita. Ternyata rambut wanita berubah memutih lebih cepat ketimbang pria. Mengapa ini bisa terjadi???

Sekelompok ilmuwan dari Inggris menemukan jawabannya. Penelitian skala besar menemukan bahwa gen dan gaya hidup wanita lebih berpotensi menyebabkan rambut memutih atau beruban. Perbedaan ini berasal dari teori yang lebih awal bahwa tingkatan rambut memutih itu dalam diri seseorang disadari karena faktor negatif seperti tingkat kesehatan, stres atau diet.

Dulu, rambut abu-abu biasanya baru terlihat saat seseorang berusia 30-an tahun atau di awal usia 40 tahun. Tapi, sekarang kebanyakan orang mengalaminya lebih cepat, khususnya wanita. Dikutip dari Daily Mail, studi baru ini menunjukkan hampir sepertiga (32 persen) wanita Inggris di bawah usia 30 sudah mulai mengalami perubahan warna rambut menjadi abu-abu. Dua pertiga dari jumlah itu menyalahkan stres sebagai penyebabnya.

Menurut Trichologist Philip Kingsley, terjadinya uban sebenarnya merupakan hasil dari melanosit, sel yang menghasilkan pigmen menjadi rusak. Hal ini terjadi secara alami seiring bertambahnya usia. Tetapi, beberapa ilmuwan berpendapat bahwa munculnya uban diatur oleh gen, bukan oleh gaya hidup seseorang.

Para periset meneliti lebih dari 200 orang kembar identik dan tidak identik antara usia 59 hingga 81 tahun di Inggris. Kembar identik, yang berbagi gen sama, memiliki kondisi rambut putih yang identik juga. Di sisi lain, orang yang tidak kembar identik yang memiliki gen berbeda, memiliki tingkatan yang berbeda atas rambut putihnya. Temuan itu didanai oleh perusahaan perawatan rambut dan menegaskan kembali kesimpulannya bahwa wanita beruban disebabkan karena kealamian gen.

Menurut para pakar, kamu tidak dapat mengubah genetik dan pengaruhnya pada rambut, meski begitu, beragam jenis perawatan rambut yang tepat dengan kondisi tubuh dan rambut yang sehat akan memperlambat proses rambut berubah menjadi putih.